ТЫ - ТОП

Марафон здорового
и красивого тела
"Ты - топ"

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

МАРАФОН - Ты ТОП

21-Дневный Челлендж
"ТЫ - ТОП"

Добро пожаловать в наш уникальный марафон по похудению и оздоровлению, где мы вместе с вами создадим НОВУЮ И ЗДОРОВУЮ ВЕРСИЮ СЕБЯ!

Что Вас ждёт?

1.600 ₽

Курс эксклюзивных тренировок на 21 день

Вкусное ПП меню

Консультации по питанию

Консультации по техническому выполнению упражнений и по исправлению проблем в теле

Личная поддержка и помощь в мотивации

Курс по растяжке

Курс по массажу для лица

Курс по по фэйсфитнесу

3 бонусных видеоурока:

Приобретая курс Вы получаете:

Курс "Ты ТОП"

КУПИТЬ

3 бонусные тренировки

Бонусы для участников:

Готовы изменить свою жизнь?
Присоединяйтесь к "Фитнес Челленджу" прямо сейчас! Начнём путь к новому вам!

💪 Доступ к видеоматериалам и урокам в реальном времени.

🥗 Специальные рецепты и советы от экспертов.

1

2

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Цели наших учеников:

Новичкам в фитнесе:

Тем, кто только начинает свой путь к здоровью и хочет освоить основы тренировок и правильного питания.

1
Люди с недостатком мотивации:

Для тех, кто испытывает трудности с поддержанием мотивации и ищет структурированный подход к достижению своих целей.

2
Желающие похудеть:

Для тех, кто стремится сбросить вес, улучшить фигуру и приобрести здоровые привычки питания.

3
Занятые люди:

Для занятых профессионалов, которым сложно выкроить время на тренировки, но они ищут эффективные программы.

4
Любители регулярных тренировок:

Для тех, кто уже занимается фитнесом, но хочет разнообразить программу, повысить интенсивность и достичь новых результатов.

5
Люди, ищущие эмоциональное благополучие:

Для тех, кто понимает связь между физической активностью и эмоциональным состоянием, и хочет улучшить свое настроение.

6
Спортсмены, целящиеся на развитие:

Для опытных спортсменов, желающих поднять свои тренировки на новый уровень, улучшить результаты и приобрести новые знания.

7
Люди с ограниченным временем:

Для тех, кто ищет эффективные тренировки с минимальным временем, подходящие для интенсивного образа жизни.

8

Кому подойдет наш марафон:

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Похудение: хотят избавиться от лишних килограммов и сформировать стройное тело.
Улучшение формы: стремление укрепить мышцы, повысить выносливость и улучшить общую физическую форму.
Забота о здоровье: Аспекты ментального и физического здоровья играют ключевую роль
Сбалансированное питание: Интерес к здоровому питанию и разнообразным рецептам.
Ограниченное время: заняты работой и семейной жизнью, поэтому ищет эффективные тренировки, которые помогут им достичь результат за короткий срок.

Изменилась не только фигура, но и взгляд на жизнь. Вот мои до и после!

Кто будет наставником?

Ирина Лукашина

Дипломы

Диплом эксперта в компетенции "Физическая культура, спорт и фитнесс

Диплом "Пензенского государственного педагогического университета имени В.Г. Белинского" с отличием, квалификация "Педагог по физической культуре"

Сертификат "Инструктор аква-аэробики"

Ирина Лукашина

Персональный тренер взрослых по оздоровительным направлениям.

Создатель фитнес ТУРов.

Руководитель секций для маленьких прыгунов в воду.

Стаж работы 20 лет.

Ведущий тренер марафона

Образование

Достижения

Что ждёт учеников по завершению марафона:

Изменение физической формы:

Участники марафона достигнут видимых результатов в форме снижения веса, укрепления мышц и улучшения общей физической формы

01
Приобретение здоровых привычек питания:

В рамках марафона участники освоят принципы здорового питания, что поможет им не только похудеть, но и поддерживать результаты в долгосрочной перспективе.

02
Энергия и витальность:

По завершении марафона участники почувствуют прилив энергии, улучшение физической выносливости и общего благополучия.

03
Улучшенное эмоциональное состояние:

Тренировки и правильное питание содействуют высвобождению эндорфинов, что положительно влияет на эмоциональное состояние и настроение участников.

04
Новые знания о фитнесе и здоровье:

Участники получат обширные знания о тренировках, питании, и общем подходе к поддержанию здоровья, что поможет им принимать более осознанные решения в будущем.

05

REVIEWS

ОТЗЫВЫ

Выберите подходящий тариф, оплатите участие и получите на Ваш email пароль к личному кабинету участника.

Личный кабинет

Договор оферты

Политика конфиденциальности

+7 9374001895

С 10:00 до 19:00

Instagram* тренера марафона

*Компания Meta Platforms Inc., владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, по решению суда от 21.03.2022 признана экстремистской организацией, ее деятельность на территории России запрещена.

ВКонтакте тренера марафона

WhatsApp тренера марафона

По всем вопросам Вы можете позвонить по номеру телефона или написать нам в социальных сетях, что указаны выше

Сайт разработан
@design_Dmitrii

Марафон здоровогои красивого тела"Ты - топ"

Марафон здорового
и красивого тела
"Ты - топ"