Курс "Ты ТОП"
Фитнес-Марафон на 3 Недели!
Программа тарифа:Неделя 1: "Взлетаем с Завтрака"День 1-3: "Энергия с Рассвета"- Зарядка для активного старта дня
- Секреты эффективного питания
День 4-6: "Потные Подвиги"- Интенсивные тренировки на все группы мышц
- Освоение функционального фитнеса
День 7-9: "Релакс и Загар"- Антистрессовые практики и расслабляющие упражнения
- Время для заботы о себе и красивого загара
Неделя 2: "Поднимаем Планку"День 10-12: "Сила и Гибкость"- Тренировки для укрепления мышц и развития гибкости
- Упражнения для коррекции осанки
День 13-15: "Кардио Вихрь"- Эффективные кардиотренировки для сжигания лишних калорий
- Интервальные тренировки и HIIT
Неделя 3: "Завершаем с Победой"День 16-18: "Вызов Максималок"- Тренировки с максимальной интенсивностью
- Техники для улучшения результатов
День 19-21: "Финальный Рывок"- Заключительные тренировки и тестирование
- Подведение итогов и празднование успеха
Бонусы для Участников курса:- Курс по растяжке
- Курс по фейсфитнесу
- Праздничное меню
- Доступ к меню на разную калорийность
Готовьтесь к максимальным результатам и невероятным ощущениям!